Bệnh chảy máu chân răng là gì, nguyên nhân, hiện tượng, dấu hiệu và cách chữa trị bệnh chảy máu nướu răng bằng phương pháp tự nhiên

Bệnh chảy máu chân răng, viêm lợi và sức khỏe răng miệng

Chảy máu chân răng là một vấn đề sức khỏe răng miệng phổ biến. Trong nhiều trường hợp, nó có thể là do nguyên nhân tạm thời, đơn giản, như sự dụng bàn trải đánh răng quá cứng hoặc chỉ bắt đầu một thói quen dùng tăm  sau bữa ăn hay viêm lợi Một mặt khác, nó có thể là một dấu hiệu cảnh báo cho một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chưa vội đến nha khoa, có rất nhiều cách tự nhiên có thể giúp bạn chăm sóc sức khỏe răng miệng và khắc phục chảy nướu dưới răng.

Chảy máu chân răng là bệnh gì? 

Chân răng chảy máu đơn giản có nghĩa là mô hồng quanh răng bị gãy hoặc bị kích ứng, một cách gọi khác là chảy máu nướu răng thường được biểu hiện khi đánh răng là phổ biến. Tuy nhiên đây không phải là bình thường bạn không nên bỏ qua. Chân răng khỏe mạnh không chảy máu khi đánh răng hoặc dùng tăm, giống như da đầu khỏe mạnh không chảy máu khi bạn chải tóc.

Chảy máu chân răng có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc vấn đề vệ sinh răng miệng. Điều này xảy ra trong trường hợp tự nhiên chảy máu chân răng mà không cần đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa.

Một số nguyên nhân gây chảy máu chân răng, nướu răng có thể xác định nhanh chóng – ví dụ, bằng cách thay đổi bàn chải đánh răng cứng cho một bàn chải mềm. Các nguyên nhân khác có thể điều trị lâu dài, cho cả nướu răng, chân răng và các vấn đề sức khỏe cơ bản. Nếu bạn vẫn bị  ngay cả sau khi bạn đã cố gắng chữa trị bằng cách thay đổi thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn, thì bên nên đến trung tâm nha khoa.

Dấu hiệu & triệu chứng 

Dấu hiệu chảy máu chân răng là gì?

Khác với thực sự nhìn thấy nướu răng của bạn chảy máu trong gương, bạn có thể biết nếu nướu răng của bạn đang chảy máu bằng cách nhận thấy các dấu hiệu và triệu chứng khác:

  • Nhổ kem đánh răng màu hồng hoặc đỏ khi bạn đánh răng
  • Nhận thấy một bản lề màu hồng hoặc đỏ trên bàn chải đánh răng của bạn sau khi đánh răng
  • Thấy vị tanh hoặc hoặc mặn, lạ thường trong miệng của bạn
  • Nhìn thấy màu hồng hoặc đỏ trong nhai kẹo cao su mà bạn nhổ ra
  • Nhận thấy máu trên môi hoặc răng của bạn
  • Nhìn thấy máu trên xỉa của bạn hoặc trong nước bọt bạn nhổ ra trong khi dùng chỉ nha khoa

Bạn cũng có thể có dấu hiệu và triệu chứng của các vấn đề về nướu khác thường đi kèm với chảy máu nướu răng, chẳng hạn như:

  • Hơi thở hôi không biến mất
  • Nướu đỏ hoặc sưng
  • Răng đau hoặc đau nướu
  • Răng lỏng lẻo
  • Đau khi nhai
  • Răng nhạy cảm

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề về chân răng, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng khác. Chúng có thể bao gồm chảy máu chân răng vào ban đêm mà thôi,  chảy máu sau khi ăn thức ăn giòn,  nhiễm trùng trong miệng và hơn thế nữa. Nếu bạn không biết nguyên nhân chảy máu chân răng của bạn và bạn đang lo lắng rằng vấn đề là không biến mất, hãy tiếp tục đọc phần dưới

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Nguyên nhân phổ biến nhất của chảy máu nướu răng bao gồm: 

  • Đánh răng quá khó
  • Sử dụng bàn chải đánh răng có lông cứng
  • Bắt đầu một thói quen dùng chỉ nha khoa mới
  • Răng giả hoặc người giữ răng không vừa vặn
  • Nhiễm trùng răng hoặc nướu
  • Mang thai, có thể gây sưng, đau chân răng, đau nướu răng (gọi là viêm nướu mang thai)
  • Các loại thuốc như chất làm loãng máu

Dưới đây là những nguyên nhân nghiêm trọng hơn của chảy máu chân răng răng bao gồm:

  • Viêm nướu
  • Viêm lợi, viêm lợi chảy máu chân răng
  • Thiếu vitamin K
  • Thiếu vitamin C
  • Bệnh tiểu đường
  • Bệnh bạch cầu
  • Giảm tiểu cầu
  • Rối loạn đông máu, chẳng hạn như bệnh ưa chảy máu và bệnh Von Willebrand
  • Sâu răng

Các yếu tố nguy cơ chảy máu chân răng bao gồm: 

  • Có bất kỳ điều kiện sức khỏe nào được liệt kê là nguyên nhân gây chảy máu nướu răng
  • Dùng thuốc như warfarin, heparin hoặc aspirin
  • Ăn một chế độ ăn ít vitamin K hoặc C
  • Không làm sạch răng và chân răng và khe răng của bạn đủ tốt
  • Sử dụng sản phẩm thuốc lá
  • Trải qua rất nhiều căng thẳng
  • Có thành viên gia đình với sức khỏe răng miệng kém

Cách điều trị chảy máu chân răng

Làm thế nào để bạn chữa trị chảy máu chân răng?

Nha sĩ của bạn nên làm việc với bạn để tìm ra cách điều trị thích hợp nhất cho chảy máu của bạn.

  • Trong hầu hết các trường hợp, điều trị chảy máu chân răng liên quan đến việc cải thiện hoặc thay đổi kỹ thuật đánh răng và dùng chỉ nha khoa của bạn.
  • Nếu bạn bị bệnh sâu răng hoặc tình trạng sức khỏe khác, việc điều trị của bạn cũng có thể liên quan đến việc điều trị vấn đề sức khỏe cơ bản hãy đến nha khoa.
  • Nếu chảy máu do thuốc, bác sĩ có thể thay đổi liều của bạn, kê đơn gì đó khác hoặc bạn làm việc với nha sĩ để tìm cách làm sạch răng và chân răng mà không gây chảy máu.
  • Đối với phụ nữ mang thai, vấn đề có thể biến mất sau khi em bé được sinh ra.
  • Trong trường hợp chảy máu nướu răng do bệnh chân răng, điều trị có thể bao gồm:
    • Uống thuốc kháng sinh
    • Nước súc miệng kháng sinh
    • Thuốc ức chế enzyme
    • Chèn gel kháng sinh, hạt hoặc chip trực tiếp vào nướu răng
    • Làm sạch răng và nướu răng một cách tự nhiên
    • Phẫu thuật

5 Mẹo chữa trị chảy máu chân răng bằng phương pháp tự nhiên

Biết làm thế nào để ngừng chảy máu chân răng sẽ phụ thuộc vào lý do tại sao răng bạn có vấn đề ở nơi đâu. Nói chung các biện pháp tự nhiên dưới đây có thể giúp bạn giải quyết một số nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh này và cũng cải thiện vệ sinh răng miệng của bạn. Nếu các bước dưới đây vẫn không ngừng chảy máu chân răng của bạn, hãy xem chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Bạn có thể cần điều trị y tế cho một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Bạn có thể thử các biện pháp tự nhiên này để điều trị chảy máu chân răng:

  1. Dùng nước súc miệng
  2. Nắm vững nghệ thuật vệ sinh răng miệng
  3. Ghé thăm nha sĩ
  4. Điều trị thiếu hụt vitamin
  5. Ngừng sử dụng thuốc lá

1.   Sử dụng nước súc miệng nhanh chóng

Nếu bạn đang chảy máu và nó không tự dừng lại trong vòng một hoặc hai phút, bạn có thể thử một vài cách tiếp cận tự nhiên. Bao gồm các:

  • Nén hơi lạnh. Giữ miếng gạc lạnh chống lại phía bị ảnh hưởng của miệng. Điều này làm cho các mạch máu thắt lại để không nhiều máu chảy qua. Hãy thử gói một khối băng ( đá lạnh chứa không phải sỏi đó bạn nhé) trong một miếng vải sạch và giữ nó chống lại phần chảy máu.
  •  Rửa muối.  Nhẹ nhàng khuấy nước muối ấm quanh miệng. Nó sẽ làm sạch máu và một số vi khuẩn và có thể giúp làm khô khu vực bị ảnh hưởng. Bạn có thể thêm baking soda và hydrogen peroxide để cải thiện tác dụng diệt khuẩn của quá trình giặt. Bạn có thể cần phải tránh rửa nước muối nếu bạn bị huyết áp cao.
  • Áp dụng áp lực. Nếu bạn không có một miếng gạc lạnh hoặc súc miệng, bạn có thể áp lực lên khu vực bằng một miếng vải sạch hoặc nếu cần, một ngón tay sạch sẽ.

2.    Nắm vững nghệ thuật vệ sinh răng miệng

Nhiều người có thể bị chảy máu nướu răng chỉ vì kỹ thuật đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa không đúng cách. Đối với những người khác, chảy máu nướu răng có thể là dấu hiệu cho thấy bệnh nướu răng đã phát triển, thường là do vệ sinh răng miệng kém. Bạn có thể học cách chăm sóc răng và nướu răng của bạn để theo thời gian, sưng và chảy máu ở nướu răng của bạn sẽ xảy ra ít thường xuyên hơn.

Bạn có thể làm theo các bước dưới đây để cải thiện vệ sinh răng miệng của bạn. Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc nếu các bước này không giúp ngăn chặn chảy máu và cải thiện các triệu chứng khác trong miệng (sưng, đau, khó thở), hãy đến thăm nha sĩ của bạn.

  • Sử dụng bàn chải lông mềm. Thay thế nó ít nhất ba hoặc bốn tháng hoặc sớm hơn nếu nó bắt đầu trông mòn.
  • Chải nhẹ nhàng, hai lần một ngày trong hai phút mỗi lần.  Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, việc đánh răng thích hợp bao gồm các bước sau:
    • Giữ bàn chải đánh răng ở góc 45 độ
    • Chải qua lại bằng những đường nét ngắn, nhẹ nhàng
    • Chải bên ngoài, bên trong và nhai các bề mặt của tất cả các răng của bạn
    • Giữ bàn chải thẳng lên và xuống để làm cho một số lên và xuống đột quỵ chống lại bên trong của răng trước của bạn
    • Kết thúc bằng cách đánh răng
  • Làm sạch đường chân răng và hàm răng.
  • Rửa sạch bằng nước sạch. 
  • Chỉ tơ nha khoa mỗi ngày. Nếu bạn chỉ mới bắt đầu chỉ tơ nha khoa và không nhận thấy chảy máu trước khi thói quen mới của bạn, nó có thể chỉ mất vài ngày để nướu răng của bạn cứng lại. Nếu chúng vẫn chảy máu mỗi lần bạn dùng chỉ nha khoa sau một tuần, hãy nói chuyện với nha sĩ của bạn. Bạn có thể cần phải thay đổi kỹ thuật của bạn hoặc tìm kiếm các nguyên nhân khác cho nướu chảy máu của bạn.
  • Khử trùng với một miếng dán massage tự chế.  Trong một món ăn nhỏ, trộn một phần baking soda với một phần muối.
  • Thay đổi kem đánh răng
  • Làm nước súc miệng tự chế . Không sử dụng nước súc miệng mua có chứa cồn. Đây có thể làm cho chảy máu nướu răng tệ hơn. Bạn có thể rửa bằng nước muối hoặc hỗn hợp hydro peroxit và nước. Nếu bạn thích, bạn cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn và làm mới hơi thở bằng nước súc miệng tự chế nhẹ nhàng. Công thức chung là thêm 5 đến 10 giọt tinh dầu cấp thực phẩm vào hai cốc nước. Dầu cây trà, eugenol (được tìm thấy trong dầu đinh hương) và dầu bạc hà có thể tiêu diệt vi khuẩn thường xâm nhập vào cơ thể qua miệng. ( Dầu cây trà cũng dịu hơn hydro peroxide, vì nó không gây tổn thương mô.  Các lựa chọn tốt khác cho các thành phần nước súc miệng tự nhiên bao gồm, sả và lá ổi.  Nếu bạn nhận thấy kích ứng hoặc chảy máu sau khi sử dụng bất kỳ loại nước súc miệng nào, hãy ngừng sử dụng nó và nói chuyện với nha sĩ về một lựa chọn tốt hơn cho bạn.
  • Hãy thử kéo dầu.  Thử bôi dầu thực phẩm trong miệng trong vòng 20 đến 30 phút. Có bằng chứng hỗ trợ việc sử dụng dầu kéo để giảm viêm và triệu chứng của bệnh chảy máu chân răng. Các lựa chọn tốt có thể bao gồm dầu dừa, dầu ô liu, dầu mè và dầu arimedadi.

3.Ghé thăm nha sĩ

Đi đến nha sĩ để làm sạch và khám răng miệng mỗi sáu tháng là một cách rất quan trọng để ở đặt vấn đề  sức khỏe răng miệng của bạn lên hàng đầu. Nha sĩ hoặc chuyên gia vệ sinh có thể loại bỏ mảng bám tích tụ trong miệng, có thể dẫn đến bệnh nướu răng và bệnh hay chảy máu chân răng. Ngoài ra, nha sĩ có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân gây chảy máu chân răng.

Nếu chảy máu do kỹ thuật đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa của bạn, bạn có thể học cách chăm sóc miệng tốt nhất để tránh gây kích ứng chân răng. Ngoài ra, nha sĩ có thể kiểm tra bất kỳ thiết bị miệng nào, chẳng hạn như răng giả, người giữ răng hoặc cầu để đảm bảo rằng chúng phù hợp. Bác sĩ cũng có thể giới thiệu các công cụ tốt nhất để đánh răng. Bạn có thể cần phải bắt đầu tưới cho chân răng nếu nha sĩ của bạn tìm thấy những túi có thể thu thập vi khuẩn.

Nếu nha sĩ không thể tìm thấy một nguyên nhân cơ thể đơn giản cho chảy máu, anh ta hoặc cô ấy cũng có thể cho bạn biết nếu đó là thời gian để ghé thăm bác sĩ của bạn. Trong một số trường hợp, chảy máu nướu răng có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim. Khi bạn đã cố gắng điều trị nướu chảy máu của bạn với các chiến lược nha sĩ của bạn cung cấp cho bạn và bạn vẫn có chảy máu chân răng, nó có thể là thời gian để gặp bác sĩ.

4. Điều trị thiếu hụt vitamin

Nếu bạn có một chế độ ăn uống nghèo hoặc thiếu vitamin xác nhận, bạn có thể cần phải cải thiện chế độ ăn uống của bạn hoặc bổ sung.

    • Hỏi về vitamin K1.  Liều cho người lớn dao động từ một đến 25 miligam. Tuy nhiên, nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu, phạm vi liều có thể thấp hơn (một đến 10 miligam). Hỏi bác sĩ về liều lượng an toàn cho bạn nếu bạn không chắc chắn phải uống bao nhiêu.
    • Nhận thêm vitamin K trong chế độ ăn uống của bạn.  Bác sĩ khuyên bạn nên tiêu thụ hai hoặc ba nguồn vitamin K mỗi ngày. Thực phẩm giàu vitamin K bao gồm:
      • Rau lá xanh, như cải xoăn
      • Lên men đậu nành (natto)
      • Hành lá
      • bắp cải Brucxen
      • Cải bắp
      • Bông cải xanh
      • Sữa (lên men)
      • Mận
      • Dưa leo
      • Húng quế khô
    • Hãy xem xét bổ sung vitamin C. Một số nghiên cứu về việc sử dụng vitamin C để điều trị chảy máu nướu răng được trộn lẫn. Thiếu vitamin C chắc chắn liên quan đến chảy máu nướu răng ở một số người, nhưng không rõ liệu việc bổ sung trực tiếp có giúp khắc phục vấn đề hay không. Tuy nhiên, mức trợ cấp hàng ngày được khuyến nghị là 75 mg đối với phụ nữ và 90 mg đối với nam giới được cho là một con số an toàn cho hầu hết mọi người.
    • Ăn chế độ ăn giàu vitamin C. Một nghiên cứu của 86 bệnh nhân được điều trị bệnh nướu răng thấy rằng khẩu phần ăn trái cây, rau, beta-carotene, vitamin C, alpha-tocopherol và axit béo omega-3 cao hơn có liên quan đến việc chữa lành chân răng tốt hơn ở những người không hút thuốc.  Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm:
      • Ổi, đu đủ, dứa và xoài
      • Nho đen
      • Ớt đỏ và xanh
      • Kiwi và dâu tây
      • Cam và bưởi
      • Dâu tây
      • Bông cải xanh và súp lơ
      • Cải xoăn và mùi tây
      • bắp cải Brucxen
      • Đậu Hà Lan
    •  Bổ sung vitamin D. Một nghiên cứu của 6.700 người phát hiện ra rằng mức độ cao hơn của vitamin D trong máu làm giảm nguy cơ chảy máu khi nướu răng đã được thăm dò. Các nhà nghiên cứu tin rằng tác dụng chống viêm của vitamin D có thể giúp giảm sưng nướu.
    • Ăn cho sức khỏe răng miệng. Có nhiều cách chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Ví dụ, hãy thử một chế độ ăn uống mà chống lạisâu răng cũng cải thiện sức khỏe của răng của bạn.

5. Ngừng sử dụng thuốc lá

Hút thuốc là nguyên nhân chính gây ra tình trạng sức khỏe của người nghèo . Và nó không chỉ hút thuốc lá – ống, thuốc lá nhai, và sử dụng thuốc lá khác cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh chảy máu chân răng. Người ta tin rằng hút thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn. Điều này làm cho việc chống lại vi khuẩn trong miệng của bạn khó khăn hơn và khi nướu răng bị tổn thương, nó sẽ làm cho việc chữa lành trở nên khó khăn hơn.

Thận trọng

  • Nếu những biện pháp tự nhiên mà bệnh chảy máu chân răng kéo dài, hoặc nếu có vẻ như  răng chảy máu thường xuyên, hãy nói chuyện với nha sĩ của bạn. Chân răng bị chảy máu hoặc chảy máu có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe răng miệng nghiêm trọng hoặc thậm chí là một căn bệnh mãn tính tiềm ẩn.
  • Không ngừng dùng thuốc làm loãng máu hoặc các loại thuốc khác mà bạn đã được kê đơn trừ khi được bác sĩ khuyên.
  • Nếu bạn dùng thuốc hoặc có tình trạng sức khỏe đã biết, hãy nói chuyện với chuyên viên chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bổ sung chế độ ăn uống.
  • Nếu bạn bị bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim, điều quan trọng là phải chăm sóc chân  răng của bạn. Sức khỏe răng miệng xấu có thể khiến bạn có nguy cơ bị biến chứng với bệnh mãn tính.

Những điểm chính về chảy máu chân răng

  • Chảy máu nướu răng thường do những thứ đơn giản: bàn chải đánh răng cứng, thói quen dùng chỉ nha khoa mới hoặc răng giả không vừa vặn.
  • Nếu bạn cải thiện vệ sinh răng miệng và giải quyết bất kỳ nguyên nhân thể chất nào của chân răng chảy máu và chúng vẫn không cải thiện, hãy nói chuyện với nha sĩ hoặc bác sĩ của bạn.
  • Trong nhiều trường hợp, bệnh có thể được điều trị bằng cách thay đổi thói quen vệ sinh của bạn và sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà. Tuy nhiên, một số trường hợp là do bệnh nghiêm trọng và có thể yêu cầu thuốc kháng sinh, thuốc chuyên khoa hoặc chăm sóc nha khoa, và thậm chí cả phẫu thuật.

Các biện pháp tự nhiên điều trị chảy máu chân răng bao gồm:

  1. Dùng nước súc miệng áp lực hoặc miệng
  2. Nắm vững nghệ thuật vệ sinh răng miệng
  3. Ghé thăm nha sĩ
  4. Điều trị thiếu hụt vitamin
  5. Ngừng sử dụng thuốc lá